Schlaf ist die zentrale Säule unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Ausgeschlafen sind wir motiviert, konzentriert und erfolgreich. Wie guter Schlaf gelingen kann und was das Ganze mit einer Legoplatte zu tun hat, darüber spricht Hermann Scherer mit mir. Vielen Dank für das Interview lieber Hermann. Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen […]
Interview mit Hermann Scherer Read More »
Endlich dürfen wir wieder in den Urlaub! Doch meistens schläft man in einem fremden Bett erstmal nicht so gut. So startet der Urlaub wirklich alles andere als erholsam. Schlafcoach Dr. Martin Schlott weiß, wie man auch in fremden Betten gut nächtigt. zum Video zurück zur Übersicht
SAT.1 Frühstücks-fernsehen – Gut schlafen im Urlaub Read More »
Martin Schlott coacht Menschen, die Spitzenleistungen erbringen müssen – im Sport oder im Job. Er macht deutlich: Gutes Schlafmanagement gibt Energie und steigert die Lebensqualität. Im Interview mit PENSO – HR, Sozialversicherungen, Personalvorsorge Donnerstag, 22. April 2021 – Karen Heidl Herr Dr. Schlott, Sie coachen Sportler zum Thema Schlaf. Was hat Schlaf mit Sport zu
Wer leisten will, muss schlafen Read More »
Wie Du Dich schlank, stark und sexy schläfst – mit Dr. Martin Schlott Du kannst so viel trainieren, wie Du willst – ohne Schlaf wachsen die Muskeln nicht. Und auch die Fettdepots weigern sich zu schmelzen. Also leg‘ Dich hin und mach die Ohren auf: In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dir einen „unfairen“
Podcast mit Mark Maslow Read More »
Dr. Martin Schlott zeigt, was wir von Champions in punkto Schlafen lernen können. Leistungsträger sehen Schlaf oft als Verschwendung von Zeit, in der man besser produktiv tätig sein könnte. Doch sind wir müde, dann sind wir unkonzentriert und gefährden unsere Gesundheit. Wer dagegen ausgeschlafen ist, der ist voller Energie, motiviert und leistungsfähig. Daher fördert guter
Erfolg Magazin – Erfolgsfaktor Schlaf Read More »
Ausreichend Schlaf macht selbstbewusster, schlauer, kreativer, schöner. Doch wie gelingt das? Der Schlafcoach Martin Schlott erklärt, wie die Nächte besser werden. zum Artikel zurück zur Übersicht
ZEIT ONLINE – Wie komme ich zu gutem Schlaf? Read More »
Schlafcoach Dr. Schlott im Interview mit Hermann Scherer, das ganze Interview als Video…
Interview mit Hermann Scherer Read More »
Dr. Schlott präsentiert neben Spitzen-Speakern wie Eberhard Wagemann seine besten Tipps für Führungskräte und wie Sie ausgeschlafen noch erfolgreicher sind! Mehr Infos …
Leadership-Offensive 2020 Read More »
Führungskräfte Schlafcoach ► Dr. Martin Schlott erklärt, warum guter Schlaf für Führungskräfte eine gute Führung bedeutet und weitere interessante Erkenntnisse …
Führungskräfte Schlafcoach für Leadersleep Read More »
Das sagen meine Kunden über mich.
Guter Schlaf ist die Energiequelle unseres Lebens –
für mehr Lebensfreude, Gesundheit und Erfolg!
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