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Gesunder Schlaf

Geben Sie Ihrem Leben einen Sinn und vermeiden Sie Schlafstörungen

Schlafstörungen vermeiden – sinnvoll Leben

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Was treibt Sie an? Warum stehen Sie morgens auf? Was ist der Sinn Ihres Lebens?
Eine Studie der Northwestern Medicine Feinberg School of Medicine aus 2017 zeigt auf, dass ein sinnerfülltes Leben Schlafstörungen vermeiden kann.
In diesem Beitrag zeigt Ihnen unser Schlafexperte, wie auch Sie den Sinn Ihres Lebens finden und Sie dadurch Schlafstörungen vermeiden können.

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REFERENZEN - KUNDEN

Das sagen meine Kunden über mich.

Dr. Gerhard Walther
Dr. Gerhard Walther
★★★★★
Vorstandsvorsitzender VR-Bank Mittelfranken-Mitte
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Lieber Dr. Martin Schlott,
wir haben uns nicht gerade bankentypisch mit dem Thema Erfolgsfaktor Schlaf befasst.

Bei vier Mitarbeiterveranstaltungen haben Sie mit viel Engagement, Energie, Esprit und Schlagfertigkeit einen inspirierenden und zum Nachdenken anregenden Vortrag zum Thema "Erfolgsfaktor Schlaf" gehalten. Besonders begeistern konnten Sie unsere Mitarbeiter und deren Partner mit Ihren praktischen Tipps und konkreten Maßnahmen, die jeder Einzelne direkt umsetzten konnte, um die eigene Schlafqualität zu verbessern.

Aufgrund des tollen Feedbacks sowie dem nachhaltigen Eindruck, den Sie hinterlassen haben, freuen wir uns auf die nächsten gemeinsamen Veranstaltungen, im neuen Jahr dann für unsere Mitglieder und Kunden.

Wir wünschen Ihnen für die Zukunft alles Gute, Wachsamkeit und gleichzeitig gesund zu schlafen.
Andra Hammerschmidt
Andra Hammerschmidt
★★★★★
Ostdeutscher Sparkassenverband | Nord-Ostdeutsche Sparkassenakademie
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Wir hatten Dr. Martin Schlott auf unserer Führungskräftetagung als Speaker und das Feedback der Teilnehmer war grandios. Auch uns als Gastgeber selbst hat er restlos begeistert.

Unterhaltsam, nahbar, witzig, professionell und sympathisch hat Dr. Martin Schlott spannende Inhalte rund um das Thema Schlaf präsentiert. Gab tolle Tipps, alle Fragen wurden beantwortet und das Interesse an diesem Thema war groß.

Kurzum: Wir können Dr. Martin Schlott unbedingt empfehlen.
Christian Badenhop
Christian Badenhop
★★★★★
hotelfreeplanner.de | Managing Director & Moderator
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Auf einer Veranstaltung durfte ich Dr. Martin Schlott an-, und abmoderieren. Was für eine tolle Persönlichkeit. Authentisch, professionell und witzig.

Mein Kurz-Interview mit ihm nach einem hervorragenden Vortrag, bleibt mir in Erinnerung.

Selten jemand so eloquentes auf der Bühne erlebt. Er passte 1 zu 1 auf diesen Event. Es ging schließlich um Hotels und deren Gäste. Hoffe, wir sehen uns bald einmal wieder.
Boris Diekmann
Boris Diekmann
★★★★★
Client Director | Heidrick & Struggles
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Lieber Martin! Was für ein Geschenk! Wir hätten Dir noch stundenlang zuhören können!

Vieles hat mein Verständnis von der zentralen Rolle unseres Schlafs, und was wir dazu beitragen können, erweitert. Du hilfst nicht nur mehr zu wissen, sondern auch ganz anders zu sehen. Mit viel Humor und Herzlichkeit hast Du uns auf eine kurze Reise zu uns selbst mitgenommen und uns tief berührt. Es gab so einige Aha-Momente. Und da beginnt die Veränderung!

Viel wichtiger aber: es wirkt. Ich achte jetzt noch mehr auf die Qualität meines Schlafs und ändere einige meiner Gewohnheiten. Und was das bewirkt ist Dein Geschenk.
Tanja Erb
Tanja Erb
★★★★★
Leiterin Kommunalmanagement der Energie Südbayern GmbH
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Wie funktioniert guter Schlaf?
Im Rahmen unserer Veranstaltungsreihe haben unsere Gäste aus dem kommunalen Umfeld Dr. Martin Schlott erleben dürfen.

Das selbstverständlichste Thema der Welt – schlafen – bereitet gerade diesen Menschen, die ihrer Arbeit mit viel Leidenschaft nachgehen und für ihre Mitmenschen auch bis spät in die Abendstunden engagiert sind, im wahrsten Sinne des Wortes Kopfzerbrechen.

Charmant hat er wertvolle Tipps und Handlungsempfehlungen für einen guten Schlaf mit Übungen und Beispielen ergänzt. Die Ausführungen von Dr. Schlott waren kurzweilig, unterhaltsam und keineswegs zum Einschlafen. Ich empfehle ihn sehr gerne weiter.
gsa
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